Аквааэробика

Аквааэробика - это эффективная тренировочная программа в воде на укрепление всех мышечных групп, особенно мышц брюшного пресса и спины. Это один из самых жиросжигающих видов нагрузки и эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Данные занятия разрешены всем категориям занимающихся, они полезны пожилым, будущим матерям, людям с варикозным расширением вен, избыточным весом и тем, кто хочет восстановиться после травм. Благодаря специфическим свойствам водной среды занятия в бассейне имеют не только высокую эффективность, но и мало противопоказаний.

Внимание! В бассейне "Бригантина" формируется группа для занятий аквааэробикой. Занятия будет проводить тренер Косянчук Владислав по понедельникам, средам и пятницам в 19.45.

Запись по телефону: 8(968)599-77-81 .